IX CARRERA PENCONA 28 DE MAYO 2016
11 DE ABRIL APERTURA DE INSCRIPCIONES
PARA CUALQUIER DUDA PODEIS PONEROS EN CONTACTO CON LA ORGANIZACIÓN DE LA CARRERA A TRAVÉS DEL CORREO: deportepencon@gmail.com O EN EL TELÉFONO 699253021

martes, 7 de junio de 2016

VIDEO OFICIAL DE LA IX CARRERA PENCONA Y LA II MINIPENCONA

Buenas a todos os presentamos el video oficial de la edición de 2016 de la Carrera Pencona, esperamos que os guste. Saludos 
 
 
 
 
 
 
 
 

domingo, 29 de mayo de 2016

FOTOS Y CRONICAS DE LA IX CARRERA PENCONA

Os pondremos las fotos de la carrera en cuanto nos vayan llegando

Pondremos enlaces de las crónicas de los protagonistas de la carrera Pencona (si podéis me mandáis los enlaces, gracias)

FOTOS DE SALIDA, META Y ENTREGA DE PREMIOS

FOTOS DE JOSE MARIA DIAZ

FOTOS DEL PASO DE LA PANERA

FOTOS DEL 2º AVITUALLAMIENTO “llanos de la hiruela”

FOTOS DE VALVILLIO

FOTOS DEL PASO DE LA GARGANTA DE LA CHORRERA (PENCONA)

FOTOS PASO ROBLEDAL (MINI PENCONA)

FOTOS BAJADA ROBLEDAL (PENCONA)

FOTOS PASO DEL CHARCON (MINI PENCONA)

FOTOS PASO DEL CHARCON (PENCONA)

FOTOS PASO GARGANTA 6º AVI (PENCONA)

FOTOS DE INES BELLANCO DE U LAGARTU RUNNING EN FACEBOOK
ALBUM 1
ALBUM 2
ALBUM 3

Estoy subiendo fotos en cuanto termine de subirlas os pongo el enlace.



Para los que no pudisteis ver las vistas desde la panera os pongo un video de la carrera Pencona 2014

 
 
 
 
 
 
 


AGRADECIMIENTOS

Este año se ha celebrado una Carrera Pencona Épica por las características meteorológicas que se han dado, tanto para los corredores como para los colaboradores que la organización ha tenido repartido por la sierra, por todo ello quiero darles las gracias a todos los que han colaborado en esta nueva edición, llevando a cabo una carrera que es un referente en las carreras por montaña de Extremadura.

De nuevo quiero reiterar mi agradecimiento a todos los que habéis estado en los avituallamientos, en los diferentes puntos de la sierra y en el pueblo, a Protección Civil de Jaraíz, indicando el recorrido a los corredores, en la entrega de dorsales y bolsa del corredor, dando la limonada, haciendo las migas, al servicio de masajes. Gracias a todos porque vuestro trabajo es importantísimo y fundamental para llevar a cabo todo esto.

Y MUCHAS GRACIAS A LOS CORREDORES, ESTE AÑO HABEIS SIDO UNOS HEROES HOY SI QUE SOIS "PENCONES"porque por vosotros se organiza esta carrera, confiáis en nosotros, os seguís apuntando a ella, habláis de nuestra carrera a otros corredores, en vuestros blogs y es de agradecer vuestras felicitaciones y comentarios.

Os esperamos el próximo año.

COMENTARIOS Y SUGERENCIAS IX CARRERA PENCONA

Un año más me gustaría que dierais vuestra opinión sobre la carrera, tano aspectos positivos como negativos sobre la IX Carrera Pencona.

En este apartado abajo en comentarios podéis poner todo lo que se os ocurra (lo bueno y lo malo) sobre la IX Carrera Pencona y II Minipencona, qué fallos hubo, que se puede mejorar, que fue lo mejor, lo que os gustó más etc... escribir lo que queráis. O al correo deportepencon@gmail.com

Es de gran interés vuestra opinión.

jueves, 26 de mayo de 2016

COMUNICACIÓN DE LA ORGANIZACIÓN


Buenas noches os informamos que tras ir viendo estos días la previsión meteorológica, tenemos que informaros que:

En la CARRERA PENCONA será obligatorio el siguiente material: ZAPATILLAS TRAIL y CORTAVIENTOS, será aconsejable según cada corredor manga larga y pantalones piratas, ya que las previsiones de temperatura ponen entre 11 y 15 grados, aproximadamente en el alto de la panera habrá unos 6 o 7 grados menos. Lluvia ahora pone a partir de las 2 del mediodía, por lo que tenéis que tenerlo en cuenta.
Os aconsejamos que traigáis en el coche ropa variada para ver el mismo día que es más aconsejable poneros para correr, Y ropa de recambio para cuando lleguéis a meta.

En la MINIPENCONA tras hablar con la delegada de FEXME será obligatorio el siguiente material: ZAPATILLAS TRAIL y CORTAVIENTOS será aconsejable según cada corredor manga larga y pantalones piratas, ya que las previsiones de temperatura ponen entre 11 y 15 grados, y a los 1000 metros que sube la carrera las temperaturas serán frías.

Os aconsejamos que traigáis en el coche ropa variada para ver el mismo día que es más aconsejable poneros para correr, Y ropa de recambio para cuando lleguéis a meta.

Os iremos informando de los cambios que halla cada día.

Para cualquier duda podéis poneros en contacto con la organización a través:

email: deportepencon@gmail.com
teléfono: 699253021

TIMING DE LA PRUEBA IX CARREA PENCONA


RECOGIDA DE DORSALES

VIERNES 27: En la casa de la Cultura de 18:00 a 20:00

SABADO 28: En el lugar de salida de 07:00 a 07:40 (CARRERA PENCONA)

                       En el lugar de salida de 07:00 a 8:15 (MINI PENCONA)

CONTROL DE SALIDA CORREDORES OBLIGATORIO:

En la línea de meta a las 07:40 (CARRERA PENCONA)

En la línea de meta a las 08:20 (MINI PENCONA)

SALIDA CARRERA

A las 08:00 (CARRERA PENCONA)

A las 08:30 (MINI PENCONA)

LIMONADA, BOLSA DEL CORREDOR Y MASAJES

Al llegar a meta para todo los corredores (masajes y duchas en el pabellón polideportivo)

MIGAS
 
A partir de las 13:30 se repartirán migas veratas a corredores, acompañantes y público en general. 
 
SORTEO DE REGALOS 
 
En la entrega de premios de cada prueba se realizará un sorteo de regalos para los corredores de esa prueba.

ENTREGA DE PREMIOS

A partir de las 12:00 en la carpa (MINI PENCONA)

A partir de las 14:00 en la carpa (CARRERA PENCONA)

domingo, 22 de mayo de 2016

ULTIMAS NOVEDADES

En estos últimos días hemos subido a la sierra a balizar y como principal característica deciros que el recorrido tiene mucha agua y varias zonas y luego hay pasos de gargantas que como os he puesto en los videos podéis ver la cantidad de agua que llevan.

Otra característica es que el tiempo es cambiante unos días hace mucho calor y otros hace viento y fresquito, el martes estuve en la panera y tuve que ponerme un cortavientos, el viernes hacia un calor muy grande. Luego esta mañana había muchas nubes en la panera y en el charcón de agua avi 4 a media mañana se ha levantado bastante aire y hacia fresco.

Os iremos avanzando las novedades.  

CAMISETA PARA LA IX CARRERA PENCONA

 
 
 
Aquí tenéis la camiseta de este año. os gusta?

miércoles, 18 de mayo de 2016

SERVICIO DE FISIOTERAPIA PARA LOS CORREDORES


El servicio de fisioterapia lo llevará a cabo el centro de fisioterapia FISIOVERA

 
 
 
Este año los masajes tendrán lugar en el Pabellón Municipal
 
Los masajes para corredores de la mini tendrán lugar desde las 10 hasta las 11:30
 
Los masajes para los corredores de la carrera Pencona empezarán a partir de las 11:30 hasta las 2 del mediodía
 
Para que todo el mundo reciba masajes si los necesitas os pedimos que sigáis estos horarios. Gracias


RECORRIDO ALTERNATIVO

Parece ser que no será necesario utilizarlo pero os lo pongo para que lo sepáis si fuera necesario realizarlo. Os pongo el mapa y el track del recorrido alternativo


 

Videos de pasos de gargantas por donde pasarán las dos carreras

video
video

lunes, 16 de mayo de 2016

QUEDADA EL DOMINGO 22 DE MAYO


   Los corredores que quieran conocer la zona nueva de este año este domingo realizaremos una quedada en la plaza de San Antón a las 9 de la mañana podeis confirmar asistencia por wassap en el numero 699253021 o al email de la carrera deportepencon@gmail.com

os esperamos

Aquí tenéis dos fotos de una zona por la que vais a pasar un robledal muy bonito



martes, 3 de mayo de 2016

Videos del tramo nuevo de bajada al pueblo

video video



 
 


pasareis por un castañar con ejemplares como el que veis en las fotos


      junto a ganadería de la zona                             Aquí teneis una era antigua que alguno no veréis
                                   por lo rápido que bajareis



Estas son las pilatillas salida de Aldeanueva              ultima subida hacia valvillio

martes, 26 de abril de 2016

MEDALLAS PARA LOS PREMIOS

 
 
Aquí os presentamos los bocetos que tendrán las medallas que se darán en los premios de la Carrera Pencona con un producto de la comarca. Os gusta?

Queso para el primero
Chorizo para el segundo
Morcilla para el tercero  












miércoles, 30 de marzo de 2016

track definitivo del la IX CARRERA PENCONA


 TRACK IX CARRERA PENCONA

En los próximos días os detallaremos el recorrido y os pondremos el reglamento definitivo de la carrera.

martes, 22 de marzo de 2016

II MINI PENCONA

YA TENEIS TODA LA INFORMACIÓN DE LA MINI PENCONA DISPONIBLE

NUEVO TRACK E INFORMACIÓN DEL RECORRIDO

PRONTO MÁS SOBRE LA PENCONA



jueves, 10 de marzo de 2016

LOGO

 
                Ya tenemos logo de la Carrera Pencona ¿Qué es parece?


lunes, 4 de enero de 2016

NOVEDADES 2016 CARRERA PENCONA



Aquí tenéis una idea de lo que puede ser la edición de la PENCONA 2016

28 DE MAYO 2016

Tendrá una distancia entre los 28 y los 30 kilómetros,
Un desnivel positivo de 1700 metros
Cota más baja 650 metros
Cota más alta 1780 metros

Haciendo un resumen para los corredores que ya conocéis esta carrera, será la subida a la Panera de la edición 2015, de la Panera se bajará al pueblo y desde el pueblo se subirá hasta el ultimo avituallamiento de la carrera 2015.

TRACK
 

domingo, 7 de junio de 2015

COMENTARIOS Y SUGERENCIAS

De nuevo me gustaría que me dierais vuestra opinión sobre la carrera, tano aspectos positivos como negativos sobre la VIII Carrera Pencona.

En este apartado abajo en comentarios podéis poner todo lo que se os ocurra (lo bueno y lo malo) sobre la VIII Carrera Pencona, qué fallos hubo, que se puede mejorar, que fue lo mejor, lo que os gustó más etc... escribir lo que queráis. O al correo deportepencon@gmail.com